Cara Menyembuhkan Penyakit Pilek

Cara Menyembuhkan Penyakit Pilek | Pilek itu virus yang mudah sekali menular. Biasanya orang yang mudah terserang pilek jika kondisi kesehatannya yang lagi down / menurun. Pilek dalam penularannya melalui udara dan pilek ini menyerang tidak memandang tua atau muda, bahkan anak-anak sangat rentan terserang pilek.

Berikut cara mengatasi pilek:

1. Istirahat yang cukup

Badan memerlukan istirahat yang cukup untuk memulihkan tenaga, karena badan yang sehat mempunyai daya kekebalan tubuh yang dapat melawan penyakit terutama virus pilek.

2. Jangan mendekati orang yang lagi pilek

Alangkah baiknya jika ada teman atau tetangga yang sedang terjangkit penyakit pilek, anda menghindar dan jangan dekat-dekat. Karena apabila si penderita pilek lagi bersin, kemungkinan besar virus tersebut menular melalui udara dari orang yang bersin.

3. Banyak konsumsi buah-buahan dan minum air putih

Memakan buah-buahan dan minum air putih sangat baik sekali dilakukan. Hal ini akan memberikan reaksi untuk kekebalan daya tahan tubuh dari berbagai macam penyakit.

4. Merendam 2 kaki anda

Dengan merendam kedua kaki di dalam air hangat akan melancarkan peredaran darah ke kepala. Hal ini dilakukan jika pilek tersebut datangnya dari gejala sakit kepala, hidung akan mengeluarkan cairan. Jadi dengan merendam kedua buah kaki ke air hangat akan mengatasi pusing kepala dan pilek.

5. Berkumur larutan garam

Pilek yang diawali dengan rasa tenggorokan yang tidak enak, alangkah baiknya jika berkumur dengan 1/2 sendok teh garam yang hangat, biasanya dilakukan oleh orang dewasa. Hal ini dimaksud untuk mengurangi pilek.

Nah cukup sampai disini dulu pembahasan tentang tips mengatasi virus pilek, semoga bermanfaat dan semoga anda terhindar dari pilek yang mudah menular.